Bez kategorii
Kiedy odpuścić trening?

Każdy z nas kto, trenuje doskonale, zdaje sobie sprawę, że najważniejsza
30 Paź 2019
/
Jak zadbać o bezpieczeństwo podczas biegania?

Z roku na rok coraz bardziej modne staje się bieganie. Możemy
20 Wrz 2019
/
Bieganie z dzieckiem w wózku – jak się do tego przygotować?

W dobie XXI wieku bardzo popularne stało się bieganie z wózkiem.
02 Wrz 2019
/
Krokomierz – czy warto liczyć kroki?

Krokomierz zwany także pedometrem, to nic innego, jak urządzenie pomiarowe, które
22 Maj 2019
/
Wiosenny start jak zacząć biegać?

Zapewne każdy z nas z nadejściem Nowego Roku obiecuje sobie, że
16 Kwi 2019
/
Ból kolan – czym zastąpić trening na bieżni?

Ból kolan wyklucza biegacza z dalszych treningów. To znak, że na
17 Wrz 2018
/