Treningi
Co jest lepsze trening cardio, czy interwałowy?
Trening cardio, czy interwałowy? Co jest lepsze? Pytanie to zadaje sobie
/
19 Paź 2018
Porady dla biegacza – jak chronić się przed kleszczami?
W dobie XXI wieku coraz więcej osób dba o swoją kondycję
/
18 Lip 2018
Trening na bieżni w celu poprawy wydolności
Bieganie jest aktywnością, która nie powinna być wykonywana w niewielu przypadkach.
/
11 Cze 2017
Przygotowujemy kondycje do wyjazdu na narty
Chcąc przygotować się do sezonu narciarskiego, powinniśmy nasz trening rozpocząć 2
/
05 Maj 2017
Warto biegać w terenie?
Jak wiadomo, bieganie na bieżni ma wiele plusów, jednak nie wiele
/
05 Kwi 2017
Wydrukuj sobie buty – buty z drukarki 3D
Drukarki 3D znajdują coraz więcej pożytecznych zastosowań. Już wiemy, że niezwykle
/
02 Lis 2015
Co jeszcze musisz wiedzieć przed maratonem?
Uczestnictwo w maratonie to wielkie wyzwanie. Przed uczestnikami, do pokonania
/
05 Cze 2015
Jak uzupełniać płyny po bieganiu?
Podczas biegania nasz organizm, wraz z potem traci duże ilości wody
/
04 Lis 2014